Hola a tod@s! Soy Silvia y me apasiona el mundo de la cocina, me gustan las nuevas ideas, cocina no muy complicada (almenos entre semana), para el finde algunas ideas más ricas, dulces saludables, dulces no tanto... un poquito de todo le da color a la vida! :D

Ensalada fácil de mozzarella y pesto

receta facil y saludable

Ensalada fácil de mozzarella y pesto Cena ligera Ensalada fácil de mozzarella y pesto. Idea de cena fácil y saludable. Con esta receta tendremos preparada en un momento una cena ligera y con mucho sabor. Es algo muy fácil de preparar pero muchas veces no nos quedan ideas sobre que podemos comer para variar un poco. Espero que os ayuden […]

Leer más

Ensalada de judías verdes

Ensalada de judías verdes saludable Una ensalada fitness alta en proteína   Receta de ensalada de judías verdes fitness. Esta receta es súper fácil de hacer y, además, es muy saludable e ideal para una comida o cena alta en proteína y verduras. En esta ensalada tenéis una combinación de verduras y proteínas que hacen de este plato un almuerzo […]

Leer más

Merluza gratinada con patatas Lekue

Receta con lekue merluza gratinada con patatas

Merluza gratinada con patatas Lekue Pescado con molde de lekue pequeño En esta receta saludable con Lekue donde os explico como realizar una merluza gratinada de forma muy fácil y rápida. Es una receta ligera si comparamos con un gratinado tradicional ya que con Lekué usaremos mucho menos grasa y en este caso no uso ni nata ni salsa bechamel. […]

Leer más

Ensalada de gulas y salmón

Ensalada de gulas y salmón Con queso de cabra En esta entrada os traigo una ensalada de gulas, salmón y queso de cabra exquisita. Esta ensalada es una idea de cena saludable y fácil. Muchos días que no sé muy bien que hacerme y que no tengo muchas ganas de cocinar… Me viene a la mente esta fantástica ensalada de […]

Leer más

Quiche light de salmón

Quiche de salmón light ¡Hola cocineros y cocineras! Después de un parón en el blog vuelvo con una receta de lo más rica y light! Una quiche de salmón light con puerros y cebollas, que a parte de deliciosa es saludable y podemos comer sin ningún remordimiento. Ya veréis que fácil que es de preparar esta receta saludable y como […]

Leer más

Sardinas al horno

receta sardinas en el horno

Receta de sardinas al horno Sardinas saludables con ajo y perejil   Hoy os traigo una receta de sardinas al horno con ajo y perejil muy saludable. Perfecta para comer pescado azul. Las sardinas son un pescado muy saludable con omega3 y grasas saludables. Son muy necesarias para nuestra dieta y el buen metabolismo de nuestro organismo. A veces, resulta […]

Leer más

Lasaña de berenjenas sin pasta light

receta lasaña saludable con berenjenas

Receta de lasaña de berenjenas sin pasta Llamada en Italia parmesana de berenjenas – en este caso la versión saludable y light hechas al grill En esta entrada os explico como realizar una lasaña de berenjenas sin pasta ni bechamel. Esta receta es mucho más light y saludable que la lasaña tradicional ya que no lleva todos los carbohidratos presentes […]

Leer más

Empanada fácil de atún y hojaldre

empanada muy fácil con hojaldre

Empanada fácil de atún y pimientos con hojaldre Receta de empanada fácil de atún y pimientos con hojaldre. Esta receta es muy fácil de preparar para cualquier cena que estemos indecisos o no tengamos muchas ganas de cocinar. Para mi todas las recetas en las que haya hojaldre siempre son riquísimas pero a veces necesitamos ideas de como emplearlo. Es […]

Leer más

Ensalada cesar saludable

receta de ensalada cesar saludable

Ensalada Cesar Saludable Receta de ensalada cesar saludable porque comer ensalada no siempre significa que sea saludable y de dieta. Eso quiero explicarlo porque mucha gente cree que ya porque come verde ya está comiendo de dieta y ya es suficiente. Pero atentos, ¿con qué estamos mezclando ese verde? ¿Le estamos añadiendo una gran cantidad de grasas saturadas? Si es […]

Leer más

Pasta Carbonara: auténtica receta italiana – sin nata

receta italiana pasta carbonara sin nata

Pasta Carbonara: auténtica receta italiana – sin nata 🇮🇹Auténticos espaguetis carbonara🍝🇮🇹 Receta de espaguetis carbonara auténtico sabor italiano, sin nata y hechos por mi novio🙌🏻 (el cual más de la mitad de su vida ha vivido en Roma) o sea que os aseguro que es una receta italiana. Últimamente ya he visto en muchos blogs de cocina que se empieza […]

Leer más
1 2 3