Patatas bravas al microondas Lékué

patatas bravas bajas en calorías

Patatas bravas al microondas Nunca tan fáciles y sanas con Lékué Hoy os traigo una receta tan rica y saludable como siempre con Lékué, en este caso os enseñar como cocinar unas patatas bravas de forma saludable. ¡Ojo! las salsas ya no las he hecho a mano, he usado un poco de mayonesa extra light y ketchup de buena calidad […]

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Mini pizzas de atún en pan integral

mini pizzas

Pizzas light en pan integral con ensalada Idea de cena deliciosa y saludable Aquí os traigo una idea de cena rápida y, a la vez, saludable y rica. Esta cena nos aportará proteinas, carbohidratos complejos, grasas (pocas) y vitaminas. Como os digo es una cena completa y, que, engañaremos un poco a nuestra cabeza con la idea de las pizzas. Sirve […]

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Recetas dulces y sanas con fresas

recetas con fresas light

Colaborativo de recetas dulces con fresas Bajas en grasas y sin azúcares Hoy os quiero traer una recopilación de recetas dulces con fresas ya que este año las fresas han llegado por adelantado y a buen precio; Se ve que han florecido antes y hay sobreproducción, bien eso vi en las noticias y la verdad que aquí en Irlanda ya tenemos […]

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