Cake pops saludables

Cake Pops bajos en calorías y saludables

Cake pops sin harina, sin azúcar y llenos de proteína Un snack saludable, para pequeños y mayores.   Y aquí está mi último jueguete, un molde de silicona para cake pops. En este caso es de la marca Lékué, que como ya sabéis soy una fan. 😛  Pero fue un regalo de cumple eh, de mis hermanos peques. Como ya sabéis […]

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Boniato chips saludables, sin freír

porque el boniato es mejor que la patata

Patatas de boniato: pruébalas, ¡no te arrepentirás! Hoy es traigo una receta muy fácil de patatas chips pero hechas con boniato y como siempre cocinado de forma saludable sin freír. Además, como veréis os traigo dos versiones una hechas con Lékué al microondas y otras más tradicionales hechas al horno, eso depende de si tenéis Lékué o no, y del […]

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Bolas de proteína sabor chocolate y coco

snacks altos en proteína de coco y chocolate

Bolitas energéticas sin horno Con proteína de chocolate, coco y almendras.   Hoy os una receta para hacer unas bolitas altas en proteína con chocolate y coco. Nos aportaran la energía necesaria para afrontar un buen entrenamiento de gym. Además, estos snacks proteicos son muy sanos ya que son hechos en casa con ingredientes naturales y sin horno.   Estos […]

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Carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness

Carrot cake Fit o pastel de zanahoria fitness

Carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness Integral, bajo en calorías y grasas   Hoy os traigo una deliciosa receta dulce the carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness. Con lo de fit quiero decir que es ideal para gente que va al gym o está en dieta o como yo, solo intentamos cuidarnos y no privarnos de […]

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Cheesecake ultra light al microondas

Tarta de queso muy fácil y rápida Menos de 70Kcal por porción Hoy os traigo una receta que se hace en 10 minutos para esos días que no tengamos ningún dulce preparado y tengamos ganas de algo rápido. Además, es una tarta de queso  baja en calorías y en grasas. Esta receta podríamos hacerla también en el horno, por ejemplo, […]

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Brownie light -4 ingredientes

desayuno light y fácil

Brownie light -4 ingredientes Os sorprenderéis al saber que este brownie light o bizcocho de chocolate light es tan saludable y fácil de hacer. El secreto es que no lleva ningún tipo de grasa, no lleva aceite ni mantequilla, ¡ni tampoco harina! Su secreto… ¡garbanzos! Si habéis oído bien garbanzos. Yo era un poco reacia a probar este brownie light hecho […]

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Banana bread integral con fresas y arándanos

Banana bread integral con fresas y arándanos Banana bread integral con fresas y arándanos es una receta que os traigo de las más saludables que tengo, ya que a parte de ser 0% grasas, no lleva azúcar y es totalmente integral. Esta receta de banana bread integral es considerada clean eating, este termino tan de moda entre bloggers y aficionados […]

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