Índice de recetas

Dulces Fitness – Dulces saludables

 

Bizcocho integral de plátano – harina integral

Bizcocho integral de plátano y zanahoria – muy esponjosocara

Bizcocho fitness de chocolate 2% materia grasa – Nueva!!

Brownie light -4 ingredientes – sin harina

Bolas de proteína de chocolate y coco – sin harina – sin horno

Cake pop saludables – con harina de coco y proteína

Caramelo líquido sin azúcar – Nueva!!

Carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness – harina integral

Cheesecake ultra light al microondas – sin harina

Flan sin azúcar light – Nueva!!

Galletas Navideñas veganas y saludables

Galletas proteicas de avena – con avena y proteína

Muffins de chocolate fitness – con avena

Muffins con arándanos fitness – con avena

Muffins light muy fáciles – con avena

Natillas light sin azúcar en el microondas – Nueva!!

Pan de plátano integral con fresas y arándanos – harina integral

Pan de plátano y zanahoria light – con harina integral

Pastel de proteína sabor chocolate (con avena) para horno y microondas – Nueva!!

Recetas dulces y sanas con fresas

Tortitas fitness con avena – Nueva!!

Tortitas fitness sin carbohidratos – Nueva!!

Tortitas de proteína y avena fitness – Nueva!!

Tarta de manzana light

Dulces tradicionales

Galletas Navideñas

La zuppa inglesa (Receta italiana)

Muffins de Chocolate tipo Starbucks – Nueva!!

Panellets: Una receta muy tradicional

Pastel de queso triple chocolate y oreo

Tarta Blancanieves o alba ca zapada (Rumana) 

Lékué

Instrucciones básicas para novatos Lekue

Arroz integral con verduras y salmón Lékué Rice and grain cooker de Lékué

Arroz integral con pescado y verduras Lékué

Atún con sanfaina con Lékué 

Berenjena escalivada con Ogya de Lékué 

Berenjenas rellenas de atún – Lékué

Broccoli y boniato al microondas – Lékué

Brownie de chocolate – Lekue Nueva!!

Cheesecake ultra light al microondas – Lékué

Espaguetis de Calabacín con gambas – Lékué

Espinacas con pasas con Lékué

Ensalada de quinoa y tomate Lékué Rice and grain cooker de Lékué

Guisantes con jamón

Hamburguesas caseras rellenas

Hamburguesas caseras de pavo

Huevos fritos al microondas – Lékué

Merluza con gambas al vapor – Lékué

Merluza gratinada con patatas – Lékué Nueva!!

OVO – con jamón y queso parmesano – Nueva!!

Pastel de calabacín y atún con Lékué Nueva!!

Patatas bravas al microondas Lékué

Patatas crujientes Lékué

Pechuga de pavo con mostaza y miel Lékué

Pollo con pasas y piñones con Lékué 

Pollo entero asado en 30 min Lékué

Revuelto de espárragos con queso de cabra Lékué

Tortilla de espárragos y cebolla Lékué – Nueva!!

Tortilla express al microondas Lékué

Musaka light en microondas con Lékué

Salmón con esparrágos y cherrys Lékué

 

Primeros platos

Ensaladas

Ensalada de berenjena y pimientos asados

Ensalada caprese directa “della Italia”

Ensalada césar saludable Nueva!!

Ensalada de col light (con yogur)

Ensalada de gulas y salmón Nueva!!

Ensalada de jamón ibérico e higos

Ensalada de judías verdes Nueva!!

Ensalada de mozzarella y pesto Nueva!!

Ensalada de pollo y setas

Ensalada tropical con pollo

Ensalada de quinoa y tomate

Ensalada 4 estaciones

Pasta

Espaguetis con albóndigas de pavo y berenjena

Gnocchi integrales caseros

Lasaña de berenjenas sin pasta light –  Nueva!!

Lasaña de pollo, espinacas y requesón

Pasta con tomate y ricotta

Pasta carbonara auténtica – Nueva!!

Recetas tradicionales italianas – las top 10

Salsa ragú de verduras para pasta

Salsa ragú original (receta italiana)

Sopas Y Purés

Puré de calabaza – receta vegana 

Puré de col lombarda – receta vegana

Sopa de Kale – col rizada – ¡Superalimento para el frío invierno!

Sopa rumana vegana

Segundos platos

Pizzas saludables

Masa fina para pizza casera

Mini pizzas de atún en pan integral

Pizza casera de salmón y verduras

Piadina

Piadina de pollo y chorizo

Piadina de espinacas con salmón y ricotta

Piadina con mozzarella y jamón – Receta “della Italia”

Quiche bajas en calorías

Quiche de berenjenas y jamón

Quiche light de salmón Nueva!!

Recetas saludables con carne

Cachopos con patatas

Conejo al horno – Nueva!!

Berenjenas rellenas de pavo al horno

Pechugas rellenas con jamón

Pollo guisado al horno

Rollo de carne relleno Nueva!!

Solomillo a la mostaza

Hamburguesas caseras rellenas

Hamburguesas caseras de pavo – Nueva!!

Recetas saludables con pescado

Caballas al horno

Empanada fácil de atún Nueva!!

Salmón con verduras al papillote

Sándwich de Salmón

Sardinas al horno Nueva!!

Tortilla de bacalao light

Acompañantes y Snacks saludables

Patatas con queso Parmesano

Patatas chips de boniato Nueva!!

Patatas fritas sin freír

Recetas con semillas de calabaza 

Mayonesa saludable Nueva!!