Berenjena escalivada con OGYA Lékué

receta de berenjena escalivada al microondas con lekue

Receta berenjena escalivada con Ogya Lékué   Sirve 1 – 2Berenjena escalivada con Ogya Lékué Silvia Huerta Berenjena escalivada muy fácil al microondas con la Ogya de Lékué.15 minTiempo cocción 15 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes1 BerenjenaAceite de olivaSalPimientaRecetas bajas en calorías, recetas saludablesPreparaciónPoner la berenjena entera dentro de la Ogya de Lékué.15 minutos a máxima potencia en […]

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Leche de almendras casera

Leche de almendras casera Beneficios, propiedades y receta En este post os traigo una receta de leche de almendras casera. Las leches vegetales son una buena alternativa vegana a las leches animales y como veréis, muy saludable. Son una rica fuente de vitaminas, calcio y ácidos grasos esenciales. Solo deciros que el tiempo de vida en el frigorífico es de […]

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Semillas de calabaza – recetas

Recetas con semillas de calabaza Un complemento muy nutricional Hemos comprado una calabaza para cocinar su pulpa para un puré nutritivo y beneficioso para nuestro organismo pero ¿sabías que las semillas son también un alimento muy nutritivo y con muchos beneficions para nuestro organismo?       Las beneficios que nos aportan las semillas de calabaza con multiples: Magnesio que […]

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Puré de calabaza – receta vegana

Puré de calabaza – receta vegana Cocina baja en calorías, receta saludable   En este post os traigo una receta de puré de calabaza, ya que la calabaza es una verdura muy completa pero que, a veces, puede ser complicada de comer. Además, es una receta vegana perfecta como entrante.  Os dejo un resumen de todas sus propiedades y, más […]

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Puré de col lombarda – receta vegana

recetas veganas

Receta vegana: Puré de col lombarda Receta saludable, baja en calorías La receta de puré de col lombarda que os traigo hoy es una receta vegana. La col es una verdura muy beneficiosa para nuestro organismo y, además, es un aliado ideal para bajar de peso y para una dieta baja en calorías. La col es un alimento muy rico […]

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Ensalada de Quinoa y tomate

ensalada de quinoa y tomate lekue

  Ensalada de Quinoa Real y tomate Cocina vegana y saludable Como he sido una chica buena los Reyes Magos me han traido unos cuantos más de productos de Lékué. Entre ellos, ¡el ricecooker! Este producto no es solo para cocinar arroz sino que también podemos cocinar cualquier tipo de grano, como, por ejemplo, la quinoa. Os traigo una receta […]

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Sopa de Kale – col rizada – cocina vegana

Sopa de Kale – col rizada – plato vegano Un superalimento detox   Últimamente he oído hablar mucho de las múltiples propiedades de la col rizada, en inglés Kale. La col rizada es uno de los llamados superalimentos por la multitud de beneficios que tiene y nos da a nuestros organismos. Últimamente he oído hablar mucho de las múltiples propiedades […]

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Galletas de Navidad Veganas y Saludables

galletas veganas de navidad paso a paso

Galletas de Navidad Veganas y Saludables   Como os traje una receta de Galletas de Navidad tradicionales hoy os traigo una receta de Galletas de Navidad veganas y muy saludables. Ya llega la Navidad y con ella los excesos, las comidas fuertes, los dolores de barriga, las infusiones, otra vez comidas en exceso, postres, dulces, grasas y más azúcares… Y, […]

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Broccoli y boniato al microondas – Lékué

Menestra de broccoli y boniato al microondas

Receta de verduras súper fácil y rápida Con broccoli y boniato al microondas. El broccoli es una verdura considerada un super alimento ya que tiene muchas propiedades muy buenas para nuestro organismo. El broccoli solo tiene 27kcal por 100 gramos y es una rica fuente de vitamina C y K. Por otro lado, lo acompañaremos con boniato. El boniato ayudará a […]

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Espinacas con pasas con Lékué

Aprende a cocinar unas deliciosas espinacas al vapor con Lékué ¡Nunca había sido tan fácil! Hoy os traigo un post con una receta light muy sencilla de elaborar al microondas con nuestra vaporera Lékué. Con esta receta obtendremos unos deliciosos espinacas cocinados al vapor totalmente bajos en calorías en tan solo unos minutos. Sirve 1-2Espinacas con pasas con Lékué Silvia Huerta […]

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