Caramelo líquido sin azúcar

Caramelo líquido sin azúcar Receta muy fácil en el microondas de caramelo líquido con sirope de agave En esta receta te enseño a elaborar un caramelo líquido sin azúcar a base de néctar de agave un sustituto perfecto del clásico caramelo líquido lleno de azúcar. Con esta receta podrás hacer un flan sin azúcar o acompañar otros postres. El sirope […]

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Flan sin azúcar casero light

receta de flan sin azucar light

Receta de flan de huevo casero sin azúcar y bajo en calorías   No hay nada como preparar un flan casero, hace poco comí de una amiga y me entraron muchas ganas de preparar el mío propio pero versión saludable. Así que me puse manos a la obra para crear este postre tradicional de una forma saludable. Así que lo […]

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Natillas sin azúcar light al microondas

Natillas sin azúcar postre saludable

Natillas rápidas light y al microondas Natillas sin azúcar En esta entrada os traigo unas deliciosas natillas sin azúcar para poderlas disfrutar siempre, ya que seamos realistas, el azúcar no es bueno para nuestra salud! Así que con estas natillas podremos disfrutar de este rico postre siempre que queramos ya que además usaremos ingredientes totalmente saludables. Por otro lado, os […]

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Bizcocho de chocolate con avena

bizcocho fitness avena y chocolate

Bizcocho fit de chocolate y avena   Esta vez os traigo un bizcocho hecho con avena, he ido experimentando y el resultado de este bizcocho es muy bueno. Yo, la verdad, prefiero hacerme un bizcocho que me dura unos días más que cada día cocinarme unas tortitas por la mañana, pero eso ya es elección de cada uno. ¡Las tortitas […]

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Bizcocho fitness de chocolate

receta bizcocho fitness chocolate

Receta fitness: bizcocho de chocolate Bizcocho light: 2% materia grasa Hoy os traigo una receta de bizcocho fitness sabor chocolate el cual es totalmente apto para dietas en las que se tiene que ingerir la menor grasa posible. Este bizcocho de chocolate es 2% materia grasa gracias a los ingredientes que usaremos totalmente desgrasados y a las sustituciones que usaremos.  […]

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Tortitas de proteína y avena fitness

tortitas fitness altas en proteina

Tortitas proteicas de avena – ideales para el entreno diario ¿Como preparar tortitas de avena altas en proteína?   Esta receta de tortitas de proteína que os traigo hoy es para aquellos que estén buscando un modo de ingerir más proteína en la dieta ya que a veces resulta dificultoso y muchas dietas nos traen alimentos como atún o el […]

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Tortitas fit 2 ingredientes – sin carbohidratos

tortitas fit

Tortitas fit con dos ingredientes – sin carbohidratos Desayuno fácil y saludable Esta receta de tortitas fit para el desayuno son las más fáciles y rápidas de hacer para aquellos que no tengamos mucho tiempo. No necesitaremos de la batidora o del procesador ya que se necesita solo de un bol y un tenedor para la mezcla. Además, está receta […]

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Galletas proteicas de chocolate

galletas con proteina de chocolate

Galletas de proteína sabor chocolate Un snack fitness con ingredientes saludables   En este post os traigo unas deliciosas galletas con proteína de chocolate. Lo más importante de estas galletas, a parte de que sean un buen complemento proteico, es que están hechas con ingredientes saludables: sin azúcares o harinas refinadas. Lo que estas galletas fitness llevan entre sus ingredientes […]

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Tarta de queso light con Lékué

Tarta de queso light con Lékué Versión adaptada saludable con microondas   En este post de hoy os traigo una receta de tarta de queso light con Lékué. Esta receta de cheesecake es original de Lékué pero ha sido adaptada a la versión de tarta de queso saludable cambiando ciertos ingredientes. Si estábais buscando un postre saludable o algo dulce […]

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Pastel de proteína sabor chocolate

receta de pastel de proteina de chocolate

Pastel de proteína con sabor a chocolate En horno o microondas En este post os traigo una receta de pastel de proteína con sabor a chocolate.Esta receta os la traigo para hacerla en horno pero también se puede en el microondas. Si optamos por hacerlo el microondas os recomiendo usar la vaporera de Lékué que es fantástica para realizar postres […]

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