Tortitas fit 2 ingredientes – sin carbohidratos

tortitas fit

Tortitas fit con dos ingredientes – sin carbohidratos

Desayuno fácil y saludable

Esta receta de tortitas fit para el desayuno son las más fáciles y rápidas de hacer para aquellos que no tengamos mucho tiempo. No necesitaremos de la batidora o del procesador ya que se necesita solo de un bol y un tenedor para la mezcla. Además, está receta de tortitas fit es sin carbohidratos ya que no usaremos ningún tipo de harina ni avena.

Así que para aquellos que estén con alguna dieta sin carbohidratos este desayuno es perfecto, además de facilísimo.

Os recomiendo -siempre mirando cada uno para su tipo de dieta- de acompañar las tortitas fit con algún tipo de sirope sin azúcares del gusto que más os guste -chocolate, caramelo, fresa…- como de frutas que son muy necesarias para empezar nuestro día.

Si lo que queréis es una receta de tortitas fitness con carbohidrato para quedaros más sacios entonces mejor pasaros a ver esta receta de tortitas de avena fit.

Sirve 1 persona

Tortitas con dos ingredientes sin carbohidratos

Receta de tortitas fitness con plátano

3 minTiempo prep

5 minTiempo cocción

8 minTiempo total

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Ingredientes

  • 1 huevo entero
  • 2 claras
  • 1 banana madura
  • Un poco de spray de aceite de coco (para cocinar)
Recetas bajas en calorías, recetas saludables

Preparación

  1. Aplasta la banana con un tenedor en un bol.
  2. Añade el huevo y las claras y mezcla hasta conseguir una masa homogénea.
  3. Calienta una sartén antiadherente con un poco de aceite, añade 3-4 cucharadas de masa para cada pancake.
  4. Tenemos cada cara unos 25 segundos y sacamos de la sartén.
Cuisine: Saludable | Recipe Type: Desayunos fitness
7.6.3
213
http://www.cocinasaludableyoriginal.com/2017/02/22/tortitas-fit-2-ingredientes/

 

 

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