Pastel de atún con Lékué

receta pastel de atún con lekue

Pastel de atún con Lékué Receta fácil y saludable al microondas En este post veremos como elaborar un pastel de atún con Lékué en el microondas. Este pastel es una idea de cena rápida para aquellos que no tengáis mucho tiempo y estéis buscando de comer saludablemente. Como ya sabéis, cocinando al microondas ahorramos mucho tiempo y podemos cocinar saludablemente […]

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Tarta de queso light con Lékué

Tarta de queso light con Lékué Versión adaptada saludable con microondas   En este post de hoy os traigo una receta de tarta de queso light con Lékué. Esta receta de cheesecake es original de Lékué pero ha sido adaptada a la versión de tarta de queso saludable cambiando ciertos ingredientes. Si estábais buscando un postre saludable o algo dulce […]

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Arroz con pescado y verduras con Lékué

arroz integral con pescado y verduras lekue

Arroz integral con pescado y verduras con Lékué Arroz fácil al microondas En este post os traigo una receta muy fácil para elaborar un rico arroz integral con pescado y verduras. Esta receta se hace en el microondas y es muy fácil de elaborar. Además, yo os enseño como hacerla con marisco y verduras pero podéis emplear lo que tengáis […]

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Pastel de proteína sabor chocolate

receta de pastel de proteina de chocolate

Pastel de proteína con sabor a chocolate En horno o microondas En este post os traigo una receta de pastel de proteína con sabor a chocolate.Esta receta os la traigo para hacerla en horno pero también se puede en el microondas. Si optamos por hacerlo el microondas os recomiendo usar la vaporera de Lékué que es fantástica para realizar postres […]

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Atún con sanfaina con Lékué

receta de atún con sanfaina en Lekue

Atún con sanfaina con Lékué (microondas). Receta fácil y saludable.   Sirve 1 personaAtún con sanfaina – Lékué Silvia Prat Receta de atún con sanfaina en el microondas con Lékué. Recetas saludables, fáciles y bajas en calorías.5 minTiempo prep 8 minTiempo cocción 13 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes1 trozo grande de atún1 tomate1 pimiento verde1/2 cebollasal y pimientaaceite […]

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Pollo con pasas y piñones con Lékué

receta de pollo con pasas y ciruelas con microondas Lekue

Pollo con pasas y piñones con Lékué Recetas al microondas, fáciles y saludables.   Sirve 2 personasPollo con pasas y piñones con Lékué Silvia Huerta Receta de pollo con pasas, ciruelas y piñones al microondas con Lékué. Receta saludable, baja en calorías.1 minTiempo prep 8 minTiempo cocción 9 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes1/2 Cebolla cortada en julianaUn puñado […]

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Berenjena escalivada con OGYA Lékué

receta de berenjena escalivada al microondas con lekue

Receta berenjena escalivada con Ogya Lékué   Sirve 1 – 2Berenjena escalivada con Ogya Lékué Silvia Huerta Berenjena escalivada muy fácil al microondas con la Ogya de Lékué.15 minTiempo cocción 15 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes1 BerenjenaAceite de olivaSalPimientaRecetas bajas en calorías, recetas saludablesPreparaciónPoner la berenjena entera dentro de la Ogya de Lékué.15 minutos a máxima potencia en […]

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Pastel salado de atún y calabacín Lékué

pastel salado lekue

Pastel salado de atún y calabacín con Lékué Recetas fáciles al microondas. En este post os traigo una receta muy fácil para preparar un pastel de calabacín y atún en el estuche de Lekue. Podréis prepararlo al horno o al microondas, depende del tiempo que tengáis. Sirve 2 personasPastel de calabacín con Lékué Silvia Prat Pastel de calabacín y atún […]

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Leche de almendras casera

Leche de almendras casera Beneficios, propiedades y receta En este post os traigo una receta de leche de almendras casera. Las leches vegetales son una buena alternativa vegana a las leches animales y como veréis, muy saludable. Son una rica fuente de vitaminas, calcio y ácidos grasos esenciales. Solo deciros que el tiempo de vida en el frigorífico es de […]

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Semillas de calabaza – recetas

Recetas con semillas de calabaza Un complemento muy nutricional Hemos comprado una calabaza para cocinar su pulpa para un puré nutritivo y beneficioso para nuestro organismo pero ¿sabías que las semillas son también un alimento muy nutritivo y con muchos beneficions para nuestro organismo?       Las beneficios que nos aportan las semillas de calabaza con multiples: Magnesio que […]

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